MamaWORKOUT

Beckenboden

Ist ein ganzheitliches, speziell für Schwangere und junge Mütter entwickeltes Fitness-und Gesundheitskonzept

Dauer: 10 Wochen (1 Stunde Training pro Woche)

Kursgebühr: 160 Euro


Training und Beratung in der Rückbildungsphase

ab der 7. Woche nach der Geburt

Wahrnehmungsschulung und sanfte Kräftigung für den Beckenboden

Vermittlung von Körperkenntnissen und Körpergefühl

Funktionelles Training für die Körpermitte, eine gute Stabilität, bessere Haltung und Straffung

Verbesserung der Gesamtfitness für den Alltag und den Wiedereinstieg in den Sport

Kurse und Anmeldung

Beginn: Mittwoch 25.10.2023

17.15 Uhr

im Therapiezentrum Neumarkt, Nürnberger Straße 48, 92318 Neumarkt in der Oberpfalz

Anmeldung bitte per Mail an

[email protected]

oder über das folgende Kontaktformular

Julia Trebes

Deutschland

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