Warum ein Check up?
Schwangerschaft und Geburt: Für Frauen sind der Beckenboden und die Rektusdiastase während der Schwangerschaft und nach der Geburt besonders wichtig. Ein Check-up kann helfen, mögliche Probleme wie Beckenbodenschwäche, Rektusdiastase oder Verletzungen nach der Geburt zu identifizieren und zu behandeln.
Postpartale Rehabilitation: Nach der Schwangerschaft ist es wichtig, den Beckenboden und die Rektusdiastase zu rehabilitieren, um mögliche langfristige Probleme zu vermeiden und die stabile Körpermitte wiederherzustellen.
Prävention von Problemen: Ein Beckenboden- und Rektusdiastase-Check-up kann helfen, Probleme wie Beckenbodenschwäche, Inkontinenz, Rückenschmerzen und Bauchwandprobleme frühzeitig zu erkennen oder ihnen vorzubeugen.
Sport und körperliche Aktivität: Ein starker Beckenboden und eine stabile Bauchwand sind entscheidend für die Unterstützung des Rückens, eine gute Körperhaltung und die Vermeidung von Verletzungen, besonders für Menschen, die regelmäßig Sport treiben oder körperlich aktiv sind.
Männergesundheit: Auch Männer können von einem Beckenboden- und Bauchwand-Check-up profitieren, besonders bei Problemen wie Harninkontinenz oder Rückenschmerzen.
Wie ist der Ablauf des Check Up ?
Ausführliches Anamnesegespräch:
Ich mache mir ein Bild von Deinen Beschwerden und du kannst mir Deine Wünsche und Beweggründe mitteilen.
Manuelle Untersuchung von Beckenboden und/ oder Bauchmuskulatur
Das beinhaltet eine interne vaginale und je nach Indikation evtl auch eine rektale Tastuntersuchung zur Beurteilung u.a. der Organlage sowie Kraft-Ausdauer und Schnellkrafttest der Beckenbodenmuskulatur.
Ultraschalluntersuchung
Die funktionelle Ultraschalluntersuchung ist ein super visuelles Biofeedback.
Sie findet über den Bauch und den Damm statt und Du siehst wie dein Beckenboden oder die Bauchmuskulatur arbeitet.